Ребята, объявляем запуск новых групп в уютной студии Yoga For You (пр. Комсомольский, 1е)
🎈Йога в гамаках с нуля🎈 Испытайте незабываемые ощущения тренировки в воздухе. С помощью гамака происходит вытяжение спины, снимая компрессию с дисков и позвонков. Также развивается гибкость 🤸♀ и сила 💪. А в конце практики Релакс 😴 в гамаке чтобы восстановить силы и успокоить ум.
🎈Йога для начинающих🎈 Начав заниматься йогой, вы станете себя лучше чувствовать, ведь при регулярных занятиях перестаёт болеть спина, голова, шея и т.д. А ещё становишься спокойнее, начинаешь чувствовать себя, своё тело, осознавать всю радость жизни. 😇
10.02 можно прийти на эти занятия абсолютно бесплатно, чтобы ощутить на себе всё волшебство и пользу йоги 😇 а ещё в этот день можно будет приобрести абонемент со скидкой 10% 🎁
7:00 Йога для начинающих.
8:45 и 20:30 Йога в гамаках с нуля.
Ловите такую возможность 😍
В этот день будет мноооого всего:
✨Детально разберём отстройку в асанах (позах),
✨Познакомимся с дыхательными техниками на занятиях,
✨Поделимся секретами, какие дыхательные практики можно использовать дома, чтобы расслабиться после напряжённого рабочего дня,
✨Узнаем, как с помощью использования дополнительного оборудования сделать практику ещё более полезной,
✨Сделаем много фотографий, чтобы вы могли оценить свой прогресс уже с первых занятий
Запись обязательна 🙏
по тел. 89233060067 (Анастасия)
