Друзья! А у нас для вас кое-что новенькое 🤩Весна в самом разгаре, солнышко встает рано. А вы? 🙈⠀
Раннее утро - это прекрасное время, чтобы подготовить себя, свой разум и тело к большим победам грядущего дня 💪 Мы с Анастасия Шарыпова запускаем марафон - #бодроеутро ⠀
⠀⠀ ⠀⠀
➖Для кого❓⠀
🔸Для тех, кто хочет начинать свой день по-другому, наполнить его зарядом бодрости и энергии,⠀
🔸Для тех, кто хочет попробовать что-то новое и приобрести полезную привычку,⠀
🔸Для тех, кто хочет вернуться в свой режим, сбившийся из-за ряда факторов⠀
⠀⠀
➖Что будет❓⠀
В течение недели мы будем наполнять своё утро различными ритуалами и практиками 🧚♀️⠀
🔆Наше утро будет начинаться с комплекса Приветствия солнцу, очистительных техник, медитаций, приемов самомассажа и других техник личной продуктивности 🥰⠀
⠀⠀
Это позволит нам:⠀
⚡наполниться энергией и начать свой день с позитивной ноты,⠀
⚡уделить время заботе о своем теле и душе,⠀
⚡вдохновиться и только после этого двигаться по своим делам, будучи наполненной и заряженной.⠀
⠀⠀
➖Когда❓⠀
Уже в это воскресенье (19 апреля) в 09:00 состоится первая практика, и мы постепенно начнем входить в режим.⠀
➡️Воскресенье - Sunday (День Солнца) - идеальное время, чтобы начать утро с комплекса Сурья намаскар и медитации, заряжающей энергией.⠀
⠀⠀
➡️А с понедельника нас ждут получасовые практики в 07:00 онлайн в скайпе, а в закрытой группе instagram резюме по практикам каждого дня и ценные советы 😋⠀
⠀⠀
➖Откликается❓⠀
Тогда давай просыпаться раньше, давай просыпаться для жизни, давай открывать мир вместе ☀️⠀
⠀ ⠀⠀
P.S. Стоимость участия - 300 р., меньше 50 р в день за твоё самое бодрое #йогаутро😁
