Давненько не было йоговской тематики у меня в ленте, а тут прекрасный повод нашёлся..
21 июня - очень необычный день по ряду причин:
1. Это день летнего солнцестояния 🌞
2. Это день солнечного затмения 🌚
3. Это международный день йоги 🧘🏻♀️
4. Это первый раз, когда я буду проводить 108 приветствий солнцу 🧚♀️ (я очень благодарна @yoga__for__you за то, что верит в меня, поручая такое ответственное задание 🤗)
Так что, друзья, приглашаю всех в это в воскресенье выполнить со мной 108 приветствий солнцу 😇
Это будет супер дружеский, семейный формат, где мы будем рады всем: и бывалым практикам йоги, и новичкам (даже если у вас сооооовсем нет опыта). Каждому эта практика по плечу, а самое сложное в ней - это встать на коврик и начать. А дальше вас несёт поток: прогиб сменяет наклон, вдох сменяет выдох....
Заманчиво? 🥰
Тогда ключевые моменты по пунктам:
📆 Когда?
21 июня, воскресенье
⌚ Во сколько?
В 07.00 😋 (идеально, чтобы выспаться и прийти бодрым и заряженным)
📍Где?
Настил на набережной возле БКЗ (чудесное место возле воды, да прибудет с нами сила сибирской природы и мощь Енисея 😁)
💸 Absolutely free 😁
Но на самом деле каждый из нас вложит частичку своей души в эту практику, расстанется со страхами, преодолеет внутренние барьеры.
🎁 Сюрпризы? Они будут обязательно 😋 после практики стояние на гвоздях, волшебный отдых в шавасане, а потом можно обсудить впечатления за чашечкой кофе, сидя на берегу Енисея 😎
🎒 Что с собой взять? Водичку, коврик, хорошее настроение 🤓 если нет коврика, пишите (есть ещё несколько свободных).
Так что, друзья, welcome 😇
#108приветствийсолнцу #сурьянамаскар
#yogaday #108поклоновсолнцу #йогакрасноярск #утренняяйога #летнеесолнцестояние
